Novinky

Snídejte s rytmickou miskou BeBe Dobré ráno i vy!

Určitě to také znáte – ráno slyšíte nějakou hezkou písničku a pak si ji s menšími nebo většími přestávkami pobrukujete až do večera. »

Kedy začínate svoj deň vy?

Bojujete každé ráno s budíkom a predtým ako vyskočíte z postele, vám zvoní hneď niekoľkokrát? Na svete sú povolania, ktoré začínajú svoj deň o niečo skôr ako je bežné. Predstavte si, že by zaspal vodič ranného autobusu alebo električky. Prípadne by skorá relácia zostala bez moderátora. Zavčas vstávajú aj ľudia na prvých smenách, bez ktorých by sa nazobišla výroba, či taxikári. Odkiaľ berú energiu na celý deň a čo ich ráno dostáva do rytmu? »

Raňajkové menu z celého sveta

Raňajky sú základom každého dňa. Pokiaľ ich v rannom zhone vynechávate, môže sa Vám ľahko stať, že vám bude počas prvých ranných úloh chýbať energia. Každá krajina a národ majú svoje typické raňajkové menu, bez ktorého si nevedia predstaviť začiatok nového dňa. U severanov v chladnom podnebí sú to raňajky, ktoré zasýtia na dlhšie obdobie a obsahujú viac tuku. U južanov sú to naopak ľahké sladké pochúťky a ovocie. Aké raňajky sú tie správne - vyvážené? »

Skoré ranné povolania

Vstávať ako ranné vtáča nepatrí u mnohých medzi obľúbené činnosti. Väčšina z nás si radšej pospí o 10 minút dlhšie, kým sa konečne premôže a vyskočí z postele. »

BeBe Dobré ráno s chutí ovoce

Máte každé ráno problém s rozjezdem a ještě v poledne se cítíte jako byste před pár minutami právě vstali z postele? Stačí pár drobných změn a triků, díky kterým se budete cítit nabiti energií dlouhé hodiny. Máme pro vás 5 tipů na super rychlý start do nového dne! »